Fosfor

Fosfor;**
 * [[image:http://fil.nrk.no/contentfile/imagecrop/1.6695516?cropid=f169w650 width="272" height="155"]]

Mineralet finnes i de fleste matvarer, og mangel sees sjeldent i Norge.
 * Fosfor (P) er mineralet vi har mest av i kroppen.

Du finner Fosfor i;**


 * De fleste matvarer.
 * Rødt kjøtt
 * Melk og Ost
 * Lever
 * Naturris
 * Havregryn
 * Erter


 * Hvordan fungerer Fosfor i kroppen?;**

Fosfor er viktig for å bygge sterkt benvev og sterke tenner. Det er også viktig for å transport av fettsyrer i blodet. Ellers er det viktig for omsetning av karbohydrat, protein og fett.

//Les mer om Fosfor [|her]//