VitaminB12

** VitaminB12;**

Vitaminen er viktig for at kroppen skal produsere røde blodlegemer.**
 * VitaminB12 er et av de 8 vannløselige B Vitaminene.


 * Du finner vitaminB12 i;**


 * Lever, oksekjøtt, svinekjøtt
 * Melk, ost, egg
 * Fisk


 * Hvordan fungerer VitaminB12 i kropppen?**

VitaminB12 er nødvendig i produksjon av røde blodlegemer. Vitaminet er også nødvendig for omdannelse, transport og lagring av folat. Viktig for normal nervefunkjson. Nødvendig for dannelse av arvestoff (DNA). Viktig i omsetning av fett, krbohydrat og protein.

//Les mer om VitaminB12 [|her]//