VitaminB5

VitaminB5;**
 * [[image:http://i.ehow.com/images/GlobalPhoto/Articles/4711803/egg-main_Full.jpg width="247" height="167"]]

Pantotensyre er viktig for enzymer som frigir engergi fra maten vi spiser**
 * VitaminB5 (pantotensyre) er et av de 8 vannløselige B vtiaminene.


 * Du finner VitminB5 i;**


 * Kjøtt, innmat og egg.
 * Kornvarer og grønnsaker


 * Hvordan fungerer VitaminB5 i kroppen?**

Pantotensyre inngår i enzymer som er viktige for å frigi energi fra maten vi spiser. Panttensyre inngår også i enzymer som er viktige for dannelse av kolestrol, gallesalter, enkelte hormoner og røde blodlegemer.

Mangel på pantotensyre sees veldig sjelden, og symptomene er ukjente. De aller fleste får nok ved vanlig kosthold.

For å lese mer om VitaminB5 trykk [|her]