mineraler

== =Mineraler=

-Mineraler er i prinsippet ganske likt vitaminer, kroppen kan ikke produsere det selv og det er livsnødvendig og uten det vil du dø. Det som er forskjellig er hvilke egenskaper de har og hva meningen med dem er i kroppen.

//Mineraler eller sporstoffer som det også kan kalles er naturlige stoffer som finnes i naturen.//

-Mineraler er stoffer som inngår i nesten alt som skjer i kroppen hver eneste dag. Men mineralene inngår i alt fra å bidra i immunforsvaret og opprettholde til å føre oksygen fra lungene til musklene rundt om i kroppen.


 * Sjekk ut de forskjellige Mineralene her;**


 * Fosfor
 * Jern
 * Jod
 * Kalium
 * Kalsium
 * Kobber
 * Krom
 * Magnesium
 * Mangan
 * Molybden
 * Selen
 * Sink